TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › scallop-carbonara-dinner
Merikarbicarbonara (Õhtusöök)
Merikarbicarbonara (Õhtusöök) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 080 kcal, 58.0 g valku ja 65.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 080 kcal | 175 |
| Valgud | 58.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 10.7 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.1 |
| Rasvad | 65.0 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | 19.0 g | 3.1 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.6 |
| Sool | 6.68 g | 1.08 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 191 minutit reipat kõndi või 99 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 54% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 111% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Bruschetta-lamesai
1 080 kcal portsjoni kohta
Hawaiian Heat pitsa (10" pitsad)
1 090 kcal portsjoni kohta
Kanafileepadjad ja friikartulid - 5 tk
1 100 kcal portsjoni kohta
Kana-Parmasani kangelasvõileib
1 060 kcal portsjoni kohta
Krõbe kana ja peekon rosé-kastmes
1 110 kcal portsjoni kohta
Mario rannakarbid
1 120 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.