TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-primavera-with-goat-cheese
Спагетти Примавера с козьим сыром
Спагетти Примавера с козьим сыром в East Side Mario's (Canada) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 112 |
| Белки | 17.0 g | 2.8 |
| Углеводы | 65.0 g | 10.6 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 1.3 |
| Жиры | 44.0 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 1.5 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.3 |
| Соль | 5.30 g | 0.86 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 88% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Основа для пиццы 8" - Обед и дети
690 ккал на порцию
Семейный салат Цезарь
690 ккал на порцию
Основа для пиццы 10" - Тонкое тесто
690 ккал на порцию
Лингвини с морепродуктами
670 ккал на порцию
Классические жареные кальмары
720 ккал на порцию
Лингвини с морепродуктами (ужин)
660 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.