TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
Сэндвич БЛТ
Сэндвич БЛТ в Eggsmart содержит 1 280 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 84.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 280 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 109.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 84.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | — |
| Клетчатка | 11.0 g | — |
| Соль | 6.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 227 минут быстрой ходьбы или 117 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 64% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 103% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Meat Lovers
1 290 ккал на порцию
Peameal Club Sandwich
1 300 ккал на порцию
The Notorious P.I.G
1 240 ккал на порцию
Banana Fosters
1 220 ккал на порцию
Barbacoa Fiesta
1 210 ккал на порцию
Brunch Bagel
1 190 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.