TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT-leipä
BLT-leipä (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 280 kcal, 30.0 g proteiinia ja 84.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 280 kcal | — |
| Proteiini | 30.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 109.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 84.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | — |
| Kuitu | 11.0 g | — |
| Suola | 6.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 227 minuuttia reipasta kävelyä tai 117 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 64% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 103% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meat Lovers
1 290 kcal annosta kohti
Peameal Club Sandwich
1 300 kcal annosta kohti
The Notorious P.I.G
1 240 kcal annosta kohti
Banana Fosters
1 220 kcal annosta kohti
Barbacoa Fiesta
1 210 kcal annosta kohti
Brunch Bagel
1 190 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.