TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-hash
Breakfast Hash
Breakfast Hash в Eggsmart содержит 840 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 840 kcal | — |
| Белки | 31.0 g | — |
| Углеводы | 88.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.0 g | — |
| Жиры | 43.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 11.0 g | — |
| Соль | 9.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 149 минут быстрой ходьбы или 77 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 162% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Fresh Fruit (Buttermilk Pancakes)
840 ккал на порцию
Brunch Cobb Salad
860 ккал на порцию
Avocado Toast Benedict
820 ккал на порцию
Avocado Lox
860 ккал на порцию
Veggie Patch
860 ккал на порцию
Beef Barbacoa Benedict
880 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.