TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham
Smoked Ham
Smoked Ham (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 50 kcal, 9.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 1.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ham (Light & Right)
50 kcal annosta kohti
Turkey Bacon (Specialty Breakfasts)
65 kcal annosta kohti
Lihakastike
35 kcal annosta kohti
Kuuma tee
5 kcal annosta kohti
Eggsmart Signature Coffee
5 kcal annosta kohti
Herbal Tea
5 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.