TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-banana-smoothie
Mansikka-banaanismoothie
Mansikka-banaanismoothie (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 6.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | 33.0 g | — |
| Rasva | 0.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | — |
| Kuitu | 8.0 g | — |
| Suola | 0.03 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara
230 kcal annosta kohti
Sydänystävällinen mangosmoothie
240 kcal annosta kohti
Juustonappulat
220 kcal annosta kohti
Keto-vihersmoothie
240 kcal annosta kohti
Pieni talon salaatti
245 kcal annosta kohti
Pieni erikoissalaatti
245 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.