TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-avocado-on-ciabatta
Turkey, Bacon & Avocado on Ciabatta
Turkey, Bacon & Avocado on Ciabatta в Einstein Bros. Bagels (US) содержит 600 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 600 kcal | — |
| Белки | 29.0 g | — |
| Углеводы | 61.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Einstein Bros. Bagels (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cinnamon Bliss Roll
610 ккал на порцию
Spicy Chicken on Ciabatta - Hot Sandwiches
610 ккал на порцию
Pork Sausage & Cheddar - Classic 1 Egg Sandwiches
580 ккал на порцию
Chocolate Cold Brew Shake - 24 fl oz
620 ккал на порцию
Cheesy Veggie Melt on Ciabatta - Hot Sandwiches
620 ккал на порцию
Garden Avocado on Everything - 2 Egg Sandwiches
580 ккал на порцию
Все позиции Einstein Bros. Bagels (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.