TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 2-pc-breast-wing-meal-w-corn-tortillas-charro-beans-rice
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 60.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 140 |
| Proteiini | 60.0 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 75.0 g | 14.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.4 |
| Rasva | 19.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 1.0 |
| Kuitu | 8.0 g | 1.6 |
| Suola | 5.50 g | 1.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 92% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortillalastut (normaali)
680 kcal annosta kohti
2 palan rinta- ja siipiannos vehnätortilloilla, pintopavuilla ja riisillä
740 kcal annosta kohti
2 palan rinta- ja siipiannos maissitortilloilla, pintopavuilla ja riisillä
660 kcal annosta kohti
Queso Guacamole kanakääryle
780 kcal annosta kohti
Grande avokado-kanakulho
790 kcal annosta kohti
2 palan rinta- ja siipiannos vehnätortilloilla, charro-pavuilla ja riisillä
790 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.