TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chips-guacamole-small
Chips & Guacamole (small)
Chips & Guacamole (small) в El Pollo Loco (US) содержит 450 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 450 kcal | 283 |
| Белки | 6.0 g | 3.8 |
| Углеводы | 51.0 g | 32.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.3 |
| Жиры | 26.0 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 9.0 g | 5.7 |
| Соль | 1.20 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mexican Caesar Dressing
440 ккал на порцию
Classic Chicken Burrito
480 ккал на порцию
Mexican Caesar Salad
420 ккал на порцию
Original BRC Burrito
410 ккал на порцию
Gold Peak Sweetened Iced Tea (Large)
410 ккал на порцию
Coca-Cola (Large)
400 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.