TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-regular
Guacamole (regular)
Guacamole (regular) (El Pollo Loco (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 3.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 121 |
| Valgud | 3.0 g | 1.7 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 8.3 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.1 |
| Rasvad | 19.0 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 1.7 |
| Kiudained | 9.0 g | 5.0 |
| Sool | 1.38 g | 0.76 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: El Pollo Loco (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Legs (2)
220 kcal portsjoni kohta
Red Chile Chicken Tamale (1)
230 kcal portsjoni kohta
Caramel Flan Cup
230 kcal portsjoni kohta
Iced Coffee Cream
210 kcal portsjoni kohta
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Large)
230 kcal portsjoni kohta
Shredded Chicken Crunchy Taco
210 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pollo Loco (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.