TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-small
Queso Blanco (small)
Queso Blanco (small) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 7.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 176 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.3 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.1 |
| Rasva | 14.0 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 8.8 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.35 g | 1.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Riisi
160 kcal annosta kohti
ChataCoffee
160 kcal annosta kohti
FUZE Sweetened Raspberry Iced Tea (Regular)
160 kcal annosta kohti
Flour Tortillas (2)
170 kcal annosta kohti
Coca-Cola de Mexico (Bottle)
150 kcal annosta kohti
Cinammon Churro (1)
170 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.