TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › queso-blanco-small
Queso Blanco (small)
Queso Blanco (small) в El Pollo Loco (US) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 176 |
| Белки | 7.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.1 |
| Жиры | 14.0 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 8.8 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.35 g | 1.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Рис
160 ккал на порцию
ChataCoffee
160 ккал на порцию
FUZE Sweetened Raspberry Iced Tea (Regular)
160 ккал на порцию
Flour Tortillas (2)
170 ккал на порцию
Coca-Cola de Mexico (Bottle)
150 ккал на порцию
Cinammon Churro (1)
170 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.