TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shredded-chicken-crunchy-taco
Shredded Chicken Crunchy Taco
Shredded Chicken Crunchy Taco no El Pollo Loco (US) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 11.8 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 18.5 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.7 |
| Tauki | 8.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 2.5 |
| Sāls | 1.05 g | 0.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Coffee Cream
210 kcal uz porciju
Chicken Breast
200 kcal uz porciju
Chicken Legs (2)
220 kcal uz porciju
Chicken Thigh
200 kcal uz porciju
Caramel AppleChata
200 kcal uz porciju
Guacamole (regular)
220 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.