TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (Espresso House (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 104 kcal, 5.8 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | — |
| Proteiini | 5.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Espresso House (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cappuccino
101 kcal annosta kohti
Citron Passion Iste - Liten
107 kcal annosta kohti
Jordgubb Citron Iste - Liten
108 kcal annosta kohti
Juice Apelsin
95 kcal annosta kohti
Juice Päron & Hallon
113 kcal annosta kohti
Islatte - Liten
121 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.