TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-sub
Ham Egg & Cheese Sub
Ham Egg & Cheese Sub (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 22.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Valgud | 22.0 g | — |
| Süsivesikud | 35.0 g | — |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 21.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 2.38 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Rookie Smoked Turkey & Provolone
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Italian
410 kcal portsjoni kohta
Italian with Grilled Chicken Breast Salad
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Firehouse Meatball
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Hook & Ladder
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Spicy Cajun Chicken
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.