TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-hat-trick-sub
Medium Hat Trick Sub
Medium Hat Trick Sub (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 890 kcal, 31.0 g proteiinia ja 59.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | — |
| josta sokereita | 15.0 g | — |
| Rasva | 59.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 4.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 158 minuuttia reipasta kävelyä tai 82 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 45% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 71% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal annosta kohti
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 kcal annosta kohti
The 6ix Sub Medium
900 kcal annosta kohti
Medium Sweet & Spicy Meatball
880 kcal annosta kohti
3 Dessert Bundle
870 kcal annosta kohti
Medium Tuna Salad
910 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.