TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-italian
Medium Italian
Medium Italian no Firehouse Subs (CA) satur 940 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 58.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 940 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 58.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 6.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 167 minūtes strauja soļa vai 86 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 111% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Tuna Salad
910 kcal uz porciju
Medium Thanksgiving Sub
980 kcal uz porciju
The 6ix Sub Medium
900 kcal uz porciju
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 kcal uz porciju
Medium Hat Trick Sub
890 kcal uz porciju
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.