TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-tuna-salad
Medium Tuna Salad
Medium Tuna Salad no Firehouse Subs (CA) satur 910 kcal norādītajā porcijā, ar 39.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 910 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 57.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 4.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 161 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The 6ix Sub Medium
900 kcal uz porciju
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal uz porciju
Medium Hat Trick Sub
890 kcal uz porciju
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 kcal uz porciju
Medium Italian
940 kcal uz porciju
Medium Sweet & Spicy Meatball
880 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.