TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal-raisin-cookie
Kaerahelbe-rosinaküpsis
Kaerahelbe-rosinaküpsis (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 4.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Valgud | 4.0 g | — |
| Süsivesikud | 45.0 g | — |
| sellest suhkrud | 25.0 g | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | 4.5 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 0.34 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Firehouse Salad with Ham
290 kcal portsjoni kohta
Egg & Cheese Sub
310 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
310 kcal portsjoni kohta
Hot Ham & Provolone
260 kcal portsjoni kohta
Celebration Sugar Cookie
320 kcal portsjoni kohta
Hook & Ladder Salad
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.