TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal-raisin-cookie
Kaerahelbe-rosinaküpsis
Kaerahelbe-rosinaküpsis (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 4.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Valgud | 4.0 g | — |
| Süsivesikud | 45.0 g | — |
| sellest suhkrud | 25.0 g | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | 4.5 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 0.34 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Firehouse salat singiga
290 kcal portsjoni kohta
Muna ja juustuga saiaviil
310 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
310 kcal portsjoni kohta
Peo suhkruküpsis
320 kcal portsjoni kohta
Kuum sink ja provolone
260 kcal portsjoni kohta
Hook & Ladder salat
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.