TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › firehouse-salad
Салат Firehouse
Салат Firehouse в Firehouse Subs (US) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 11.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 6.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 0.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Чипсы Lay's Baked оригинальные
130 ккал на порцию
Запеченные чипсы Ruffles с чеддером и сметаной
130 ккал на порцию
Lay's запеченные барбекю
140 ккал на порцию
Луковые снеки Funyuns
160 ккал на порцию
Чили Firehouse — стакан
180 ккал на порцию
Lay's из печи с халапеньо и чеддером
190 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.