TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flake
Flake
Flake (Five Guys (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 43 kcal, 0.6 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 43 kcal | 538 |
| Proteiini | 0.6 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 4.8 g | 60.0 |
| josta sokereita | 4.7 g | 58.8 |
| Rasva | 2.3 g | 28.9 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 17.5 |
| Kuitu | 0.2 g | 2.5 |
| Suola | 0.02 g | 0.25 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Five Guys (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flake Little
43 kcal annosta kohti
Crispy Fried Onions
47 kcal annosta kohti
Whipped Cream Little
34 kcal annosta kohti
Myprotein (12g)
54 kcal annosta kohti
Biscoff® Crumb Little
56 kcal annosta kohti
Oreo Cookie Pieces Little
58 kcal annosta kohti
Kaikki Five Guys (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.