TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flake
Флейк
Флейк в Five Guys (UK) содержит 43 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 43 kcal | 538 |
| Белки | 0.6 g | 7.5 |
| Углеводы | 4.8 g | 60.0 |
| в том числе сахара | 4.7 g | 58.8 |
| Жиры | 2.3 g | 28.9 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 17.5 |
| Клетчатка | 0.2 g | 2.5 |
| Соль | 0.02 g | 0.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Five Guys (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Flake Little
43 ккал на порцию
Crispy Fried Onions
47 ккал на порцию
Whipped Cream Little
34 ккал на порцию
Myprotein (12g)
54 ккал на порцию
Biscoff® Crumb Little
56 ккал на порцию
Oreo Cookie Pieces Little
58 ккал на порцию
Все позиции Five Guys (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.