TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › toast-choice-wheat-toast-lumberjack-breakfast
Toast Choice Wheat Toast - Lumberjack Breakfast
Toast Choice Wheat Toast - Lumberjack Breakfast no Friendly's (US) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 92.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Friendly's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hunka Chunka Pb Fudge Sundae, Small
580 kcal uz porciju
Vienna Mocha Chunk - Cake Cone - Double Scoop
580 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie Dough - Cake Cone - Double Scoop
580 kcal uz porciju
Egg Choice Egg Whites - Sausage and Cheese Omelet
580 kcal uz porciju
Fries N' Ice Cream Dipper
576 kcal uz porciju
Chocolate Chip Cookie Dough - Waffle Cone - Double Scoop
570 kcal uz porciju
Visi Friendly's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.