TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blat
BLAT
BLAT (Grill'd (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 583 kcal, 27.3 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 583 kcal | 224 |
| Proteiini | 27.3 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 39.9 g | 15.3 |
| josta sokereita | 3.9 g | 1.5 |
| Rasva | 26.4 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 1.3 |
| Kuitu | 9.0 g | 3.5 |
| Suola | 3.51 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Grill'd (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garden Goodness (Gluten Free Bun)
581 kcal annosta kohti
Zen Hen (Gluten Free Bun)
581 kcal annosta kohti
Caesar's Palace (Traditional Bun)
586 kcal annosta kohti
Beyond Mustard & Pickled! (SuperBun)
586 kcal annosta kohti
Chicken Dynamic (Gluten Free Bun)
578 kcal annosta kohti
Chipotle
578 kcal annosta kohti
Kaikki Grill'd (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.