TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blat
BLAT
BLAT no Grill'd (AU) satur 583 kcal norādītajā porcijā, ar 27.3 g olbaltumvielu un 26.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 583 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 27.3 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 39.9 g | 15.3 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 1.5 |
| Tauki | 26.4 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 3.5 |
| Sāls | 3.51 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Grill'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garden Goodness (Gluten Free Bun)
581 kcal uz porciju
Zen Hen (Gluten Free Bun)
581 kcal uz porciju
Caesar's Palace (Traditional Bun)
586 kcal uz porciju
Beyond Mustard & Pickled! (SuperBun)
586 kcal uz porciju
Chicken Dynamic (Gluten Free Bun)
578 kcal uz porciju
Chipotle
578 kcal uz porciju
Visi Grill'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.