TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blat
BLAT
BLAT в Grill'd (AU) содержит 583 ккал на заявленную порцию, 27.3 г белка и 26.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 583 kcal | 224 |
| Белки | 27.3 g | 10.5 |
| Углеводы | 39.9 g | 15.3 |
| в том числе сахара | 3.9 g | 1.5 |
| Жиры | 26.4 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 1.3 |
| Клетчатка | 9.0 g | 3.5 |
| Соль | 3.51 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Grill'd (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Garden Goodness (Gluten Free Bun)
581 ккал на порцию
Zen Hen (Gluten Free Bun)
581 ккал на порцию
Caesar's Palace (Traditional Bun)
586 ккал на порцию
Beyond Mustard & Pickled! (SuperBun)
586 ккал на порцию
Chicken Dynamic (Gluten Free Bun)
578 ккал на порцию
Chipotle
578 ккал на порцию
Все позиции Grill'd (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.