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Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo chez Guzman y Gomez (AU) contient 552 kcal par portion déclarée, avec 24.8 g de protéines et 40.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 552 kcal | 291 |
| Protéines | 24.8 g | 13.1 |
| Glucides | 21.4 g | 11.3 |
| dont sucres | 1.9 g | 1.0 |
| Lipides | 40.7 g | 21.4 |
| dont saturés | 3.6 g | 1.9 |
| Fibres | 2.1 g | 1.1 |
| Sel | 3.38 g | 1.78 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 98 minutes de marche rapide ou 51 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 56% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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