TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-guacamole
Extras - Minis – Guacamole
Extras - Minis – Guacamole no Guzman y Gomez (AU) satur 63 kcal norādītajā porcijā, ar 0.6 g olbaltumvielu un 6.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 63 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 0.6 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 0.2 g | 0.6 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.6 |
| Tauki | 6.6 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | 1.4 |
| Sāls | 0.24 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extras - Brekkie – Guacamole
63 kcal uz porciju
Extras - Brekkie – Free Range Chicken Chorizo
65 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Pulled Pork
65 kcal uz porciju
Little G’s Sides – Apple
69 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Grilled Chicken
72 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Seasoned Corn
72 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.