TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole no Guzman y Gomez (AU) satur 275 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 20.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 275 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 15.8 g | 8.8 |
| tostarp cukuri | 3.7 g | 2.1 |
| Tauki | 20.3 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.3 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 3.6 g | 2.0 |
| Sāls | 2.73 g | 1.53 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.