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Mini Nachos – Mild Grilled Chicken
Mini Nachos – Mild Grilled Chicken chez Guzman y Gomez (AU) contient 552 kcal par portion déclarée, avec 26.1 g de protéines et 32.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 552 kcal | 225 |
| Protéines | 26.1 g | 10.7 |
| Glucides | 38.6 g | 15.8 |
| dont sucres | 2.4 g | 1.0 |
| Lipides | 32.1 g | 13.1 |
| dont saturés | 9.2 g | 3.8 |
| Fibres | 5.8 g | 2.4 |
| Sel | 2.21 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 98 minutes de marche rapide ou 51 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 37% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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