TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-ground-beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) satur 579 kcal norādītajā porcijā, ar 20.3 g olbaltumvielu un 37.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 579 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 20.3 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | 2.8 g | 1.1 |
| Tauki | 37.1 g | 15.1 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.9 |
| Šķiedrvielas | 6.3 g | 2.6 |
| Sāls | 2.21 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal uz porciju
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal uz porciju
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal uz porciju
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal uz porciju
Brekkie Burrito – Mild Bacon
587 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.