TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) satur 614 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 614 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 18.1 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 40.5 g | 16.5 |
| tostarp cukuri | 2.4 g | 1.0 |
| Tauki | 41.0 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | 13.7 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | 10.7 g | 4.4 |
| Sāls | 2.75 g | 1.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 109 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
618 kcal uz porciju
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal uz porciju
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.