TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-ground-beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef bei Guzman y Gomez (AU) hat 566 kcal je angegebener Portion, mit 25.2 g Eiweiß und 35.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 566 kcal | 235 |
| Eiweiß | 25.2 g | 10.5 |
| Kohlenhydrate | 36.5 g | 15.1 |
| davon Zucker | 3.9 g | 1.6 |
| Fett | 35.1 g | 14.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18.0 g | 7.5 |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 1.0 |
| Salz | 2.55 g | 1.06 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 100 Minuten zügigem Gehen oder 52 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 43% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Guzman y Gomez (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Pico de Gallo
565 kcal je Portion
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 kcal je Portion
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal je Portion
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 kcal je Portion
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 kcal je Portion
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal je Portion
Alle Guzman y Gomez (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.