TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-black-beans
Sides – Black Beans
Sides – Black Beans (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 154 kcal, 7.6 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 61 |
| Proteiini | 7.6 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 30.4 g | 12.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 1.8 g | 0.7 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.2 |
| Kuitu | 11.9 g | 4.7 |
| Suola | 1.71 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal annosta kohti
Sides – Medium Queso (Mild)
151 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal annosta kohti
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal annosta kohti
Sides – Sour Cream
163 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Grilled Chicken
144 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.