TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-queso-spicy
Sides – Medium Queso (Spicy)
Sides – Medium Queso (Spicy) (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 156 kcal, 8.9 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 127 |
| Valgud | 8.9 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 5.9 g | 4.8 |
| sellest suhkrud | 0.1 g | 0.1 |
| Rasvad | 10.8 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | 7.4 g | 6.0 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.35 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sides – Black Beans
154 kcal portsjoni kohta
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal portsjoni kohta
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal portsjoni kohta
Sides – Medium Queso (Mild)
151 kcal portsjoni kohta
Sides – Sour Cream
163 kcal portsjoni kohta
Sides – Small Guacamole
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.