TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extra-mash
Extra Mash
Extra Mash (Hungry Horse (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 328 kcal, 5.6 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | — |
| Proteiini | 5.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 47.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Hungry Horse (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef Burger - Small
326 kcal annosta kohti
Chicken Breast Skewers
330 kcal annosta kohti
Brown Bread and Butter
318 kcal annosta kohti
Candymania Topper
315 kcal annosta kohti
Crunchy Fried Corn
314 kcal annosta kohti
Quorn Sausage Butty
313 kcal annosta kohti
Kaikki Hungry Horse (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.