TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 132 kcal, 10.0 g valku ja 4.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 132 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 3.4 g | — |
| sellest suhkrud | 0.2 g | — |
| Rasvad | 4.9 g | — |
| sellest küllastunud | 0.6 g | — |
| Kiudained | 17.4 g | — |
| Sool | 2.35 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 39% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Asahi
135 kcal portsjoni kohta
Loaded Chicken Miso Soup
137 kcal portsjoni kohta
Coca Cola
139 kcal portsjoni kohta
About Half A Mango
140 kcal portsjoni kohta
King Prawn Miso Soup
101 kcal portsjoni kohta
Milk Chocolate Corn Cakes
166 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.