TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-goat-cheese-wrap
Ролл с курицей и козьим сыром
Ролл с курицей и козьим сыром в Jack Astor's (Canada) содержит 733 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 733 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 57.0 g | — |
| в том числе сахара | 8.2 g | — |
| Жиры | 39.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 4.14 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 130 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 69% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Уличный куриный тако (3)
747 ккал на порцию
Без говядины
755 ккал на порцию
Бататовый картофель фри
761 ккал на порцию
Фермерский салат
691 ккал на порцию
Шоколадное пирожное брауни с солодом
691 ккал на порцию
Салат поке с тунцом
681 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.