TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › farmer-s-salad
Фермерский салат
Фермерский салат в Jack Astor's (Canada) содержит 691 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 691 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 43.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.4 g | — |
| Жиры | 48.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.1 g | — |
| Клетчатка | 12.8 g | — |
| Соль | 3.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 66% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Шоколадное пирожное брауни с солодом
691 ккал на порцию
Салат поке с тунцом
681 ккал на порцию
Картофель фри рассет
659 ккал на порцию
Ролл с курицей и козьим сыром
733 ккал на порцию
Уличный куриный тако (3)
747 ккал на порцию
Без говядины
755 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.