TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fresh-guacamole
Värske guakamole
Värske guakamole (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 426 kcal, 6.1 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 426 kcal | — |
| Valgud | 6.1 g | — |
| Süsivesikud | 42.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.9 g | — |
| Rasvad | 25.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.3 g | — |
| Kiudained | 5.9 g | — |
| Sool | 1.43 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesari salat
419 kcal portsjoni kohta
Kahekordne veiseliha
444 kcal portsjoni kohta
Paksu lõikega bruschetta
401 kcal portsjoni kohta
Juustu-pita-pitza
399 kcal portsjoni kohta
Jacki küüslauguleib pannilt
461 kcal portsjoni kohta
Vanillijäätise ja brownie miniburgers
468 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.