TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hold-the-beef
Hold the Beef
Hold the Beef (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 755 kcal, 86.0 g proteiinia ja 46.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 755 kcal | — |
| Proteiini | 86.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | — |
| josta sokereita | 8.8 g | — |
| Rasva | 46.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.8 g | — |
| Kuitu | 11.6 g | — |
| Suola | 4.61 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 134 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 77% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bataattiranskalaiset
761 kcal annosta kohti
Street Chicken Taco (3)
747 kcal annosta kohti
Chicken & Goat Cheese Wrap
733 kcal annosta kohti
Naked & Afraid
812 kcal annosta kohti
Chocolate Malted Brownie
691 kcal annosta kohti
Farmer’s Salad
691 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.