TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-chicken-tinga-nachos
Loaded Chicken Tinga Nachos
Loaded Chicken Tinga Nachos iš Jack Astor's (Canada) turi 1 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.0 g baltymų ir 60.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 272 kcal | — |
| Baltymas | 47.0 g | — |
| Angliavandeniai | 122.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.2 g | — |
| Riebalai | 60.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 25.0 g | — |
| Skaidulos | 2.3 g | — |
| Druska | 5.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 225 minučių greito ėjimo arba 117 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 64% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 95% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steak and Blue Cheese Salad
1 236 kcal porcijoje
1lb of wings
1 226 kcal porcijoje
Loaded Veggie Nachos
1 222 kcal porcijoje
Cacio e Pepe Cheese Tortellini
1 323 kcal porcijoje
Chicken Pad Thai
1 216 kcal porcijoje
Chipotle Bean Queso
1 336 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.