TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 55-big-kahuna-chicken-cheese-steak-giant
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant)
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 480 kcal norādītajā porcijā, ar 102.2 g olbaltumvielu un 52.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 480 kcal | — |
| Olbaltumviela | 102.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 150.4 g | — |
| tostarp cukuri | 23.7 g | — |
| Tauki | 52.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 25.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.3 g | — |
| Sāls | 13.71 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 262 minūtes strauja soļa vai 136 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 74% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 228% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#17 Mike's Famous Philly (Giant)
1 500 kcal uz porciju
#17 Halal Steak Philly (Giant)
1 510 kcal uz porciju
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant)
1 440 kcal uz porciju
#4 The Number Four (Giant)
1 530 kcal uz porciju
Mike's Hot Italian (Giant)
1 430 kcal uz porciju
#7 Halal Turkey Breast and Provolone (Giant)
1 540 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.