TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-mini-pack
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack)
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack) no Jersey Mike's Subs (US) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 38.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 101.8 g | — |
| tostarp cukuri | 57.8 g | — |
| Tauki | 38.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.5 g | — |
| Sāls | 1.51 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#7 Turkey and Provolone (Wrap)
780 kcal uz porciju
Chipotle Turkey Sub (Bowl)
780 kcal uz porciju
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Wrap)
780 kcal uz porciju
#1 BLT (Wrap)
780 kcal uz porciju
#17 Halal Steak Philly (Regular)
760 kcal uz porciju
#10 Tuna Fish (Bowl)
750 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.