TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-spread
Avokadotahna
Avokadotahna (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 77 kcal, 0.9 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | 171 |
| Proteiini | 0.9 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 4.1 g | 9.1 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 6.5 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | 2.0 |
| Kuitu | 3.2 g | 7.1 |
| Suola | 0.45 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jimmy Pickle®
18 kcal annosta kohti
Homestyle Ranch, Small
157 kcal annosta kohti
Kickin' Ranch®, Small
181 kcal annosta kohti
Turkey Picklewich
208 kcal annosta kohti
Ham Picklewich
212 kcal annosta kohti
Roast Beef Picklewich
233 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.