TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Kelseys (Canada) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 290 |
| Белки | 20.0 g | 12.3 |
| Углеводы | 42.0 g | 25.9 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.9 |
| Жиры | 25.0 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 5.6 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.2 |
| Соль | 1.23 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Kelseys (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Картофель фри
480 ккал на порцию
Beef Tenderloin
480 ккал на порцию
Chicken Fried Chicken
460 ккал на порцию
10 oz Sirloin
460 ккал на порцию
Angry Fries
480 ккал на порцию
Куриные пальчики
450 ккал на порцию
Все позиции Kelseys (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.