TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kfc-uk

Пищевая ценность: KFC (UK)

Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 124 позиций меню KFC (UK), считанные с собственной страницы сети.

124позиций

2мин. ккал

814макс. ккал

150медиана ккал

На заявленную порцию, как опубликовано сетью.
Блюдо	Порция	ккал	Белки г	Углеводы г	Жиры г	Соль г
BBQ Fillet Stacker Burger	—	814	56.6	59.2	37.9	4.60
Zinger Stacker Burger	—	813	45.1	60.9	42.3	3.70
Mozzamelt Fillet Burger	—	742	41.8	64.6	34.0	3.30
Mozzamelt Zinger Burger	—	718	34.8	63.0	35.3	2.70
Zinger Supercharger Tower Burger	—	652	26.2	53.5	35.9	3.00
BBQ Fillet Tower Burger	—	612	32.1	57.0	27.2	3.30
Fillet Tower Burger	—	604	32.1	55.5	27.0	3.30
Original Ranch Rice Bowl	—	558	28.8	62.8	19.7	2.90
Supercharger Twister	—	548	29.1	47.8	26.0	2.60
Zinger Ranch Rice Bowl	—	543	23.0	61.6	21.3	2.60
Kentucky Mayo Twister	—	520	28.4	46.1	24.0	2.60
Kentucky Original Wrap	—	516	31.2	44.3	23.3	2.40
Sweet Chilli Twister	—	492	28.7	53.1	17.6	2.60
Caramel Krunch Shake	—	490	6.9	82.9	14.3	0.86
Chocolate Krunch Shake	—	484	6.9	82.4	13.8	0.84
Smokey BBQ Twister	—	482	28.7	51.2	17.4	2.60
Strawberry Shortcake Krunch Shake	—	481	6.6	83.1	13.3	0.79
Large Popcorn Chicken	—	478	28.0	28.0	28.0	2.20
Dirty Loaded Fries	—	473	11.8	53.1	22.7	1.70
Zinger Burger	—	468	23.0	43.0	22.0	2.00
Fillet Burger	—	463	28.8	43.0	18.7	2.20
Веганский бургер	—	396	15.0	41.0	17.0	2.50
Large Signature Fries	—	372	4.4	54.0	14.0	1.00
Veggie Ranch Rice Bowl	—	371	7.5	59.7	9.5	1.20
Sweet Chilli Drip’d Bites	—	348	19.1	36.8	13.5	1.50
3 Mega Mozza Sticks	—	333	14.9	27.6	17.7	0.70
Flamin' Mini Wrap	—	325	17.6	28.5	15.3	1.10
MilkyBar Krushems Shake	—	315	6.4	43.0	13.0	0.32
Regular Popcorn Chicken	—	307	18.0	18.0	18.0	1.30
Kansas BBQ Drip’d Bites	—	301	15.8	34.7	10.8	1.50
Large Coleslaw	—	299	2.2	12.0	26.0	1.10
Milkybar Sundae	—	296	5.7	39.0	13.0	0.31
BBQ Mini Wrap	—	294	17.6	30.9	10.8	1.10
Milk Chocolate Cookie	—	284	2.9	36.3	13.8	0.37
Oatly Strawberry Shortcake Iced Matcha	—	283	3.5	47.5	8.4	0.30
Печенье с белым шоколадом	—	283	2.7	36.0	14.0	0.36
Aero Peppermint Krushem Shake	—	280	3.9	41.0	11.0	0.23
Мини-бургер	—	277	18.0	28.0	10.0	1.40
Raspberry Ripple Sundae	—	276	5.0	37.0	12.0	0.29
Oreo Krushems Shake	—	272	4.1	41.0	10.0	0.44
Strawberry Shortcake Iced Matcha	—	264	0.5	44.0	6.4	0.30
Raspberry Ripple Krushem Shake	—	262	4.6	36.0	11.0	0.26
Regular Signature Fries	—	261	3.1	38.0	9.8	0.74
Kids Burger	—	258	18.0	30.0	7.0	1.40
Oreo Sundae	—	256	4.1	38.0	9.6	0.38
Large Creamy Mash	—	248	4.8	40.0	6.8	1.80
Oatly Iced Caramel Latte	—	244	2.4	43.8	6.3	0.24
Original Recipe Chicken (per piece, average)	—	241	22.0	8.6	13.0	0.94
Club Orange - Large	—	226	0.0	55.0	0.0	0.08
Cajun Dirty Rice	—	217	3.8	43.0	2.6	0.66
Iced Tiramisu Latte	—	215	7.1	39.2	3.3	0.24
Large BBQ Beans	—	199	10.0	32.0	1.4	1.40
Honey Mustard Dip Pot	—	194	0.7	9.3	17.1	0.38
Garlic Parm Dip Pot	—	193	0.5	3.2	19.7	0.36
Supercharger Dip Pot	—	189	0.6	3.9	19.0	0.72
Oatly Iced Tiramisu Latte	—	175	2.8	27.4	5.7	0.24
Iced Caramel Latte	—	166	6.4	27.9	3.2	0.23
Large Gravy	—	166	3.9	19.0	8.0	2.80
Club Orange - Regular	—	161	0.0	39.0	0.0	0.06
Original Sauce Dip Pot	—	158	0.7	3.3	15.6	0.60
Jalapeno Ranch Dip Pot	—	155	0.6	3.4	15.4	0.48
Regular Coleslaw	—	150	1.1	6.1	13.0	0.57
Strawberry Boba Refresher	—	148	0.5	35.3	0.5	0.30
Small Popcorn Chicken	—	142	8.3	8.3	8.3	0.64
Mini Chocolate Sundae	—	138	2.5	20.0	5.3	0.20
Oatly Iced Vanilla Latte	—	134	2.1	18.3	5.5	0.23
Tender (per piece, average)	—	125	13.1	5.8	5.4	0.87
Regular Creamy Mash	—	124	2.4	20.0	3.4	0.88
Oatly Iced Latte	—	122	2.8	15.3	5.5	0.20
2 Corn Cobettes (Large)	—	115	4.4	16.0	2.7	0.01
Cherry Boba Refresher	—	114	0.5	27.3	0.5	0.30
Oatly Vanilla Iced Matcha	—	112	2.7	13.5	4.9	0.18
Айс Ванильный Латте	—	111	6.4	14.2	3.2	0.27
Iced Latte	—	102	6.6	11.8	3.1	0.22
Sparkling Raspberry Lemonade	—	99	0.5	21.9	0.5	0.24
Regular BBQ Beans	—	93	4.7	15.1	0.6	0.63
Hash Brown (per piece average)	—	92	0.9	8.8	5.5	0.55
Hot Honey Habanero Dip Pot	—	92	0.5	22.4	0.5	0.31
Hot Wing (per piece, average)	—	91	4.9	3.8	6.2	0.35
Vanilla Iced Matcha	—	87	6.3	9.4	2.7	0.18
Lipton Ice Tea - Large	—	77	0.0	19.0	0.0	0.13
Regular Gravy	—	73	1.7	8.4	3.5	1.20
Texas BBQ Dip Pot	—	70	0.5	16.6	0.5	0.52
Mango Masala Dip Pot	—	63	0.5	15.0	0.5	0.48
Yoyo Bear Strawberry	—	58	0.5	13.0	0.5	0.01
Corn Cobette	—	57	2.2	8.1	1.3	0.01
Lipton Ice Tea - Regular	—	57	0.0	14.0	0.0	0.90
Боковой салат	—	56	0.8	4.7	3.6	0.20
Sweet Teriyaki Dip Pot	—	52	0.6	11.4	0.5	0.52
Tango Bottle per 250ml	—	49	0.0	11.0	0.0	0.15
Pepsi Bottle per 250ml	—	48	0.0	12.0	0.0	0.00
Club Orange per 250ml	—	40	0.0	9.3	0.0	0.80
Cheese Slice (per slice average)	—	38	2.2	0.5	3.1	0.16
Heinz Light Mayonnaise sachet	—	28	0.5	0.8	2.7	0.18
Sparkling Cloudy Lemonade	—	24	0.5	4.3	0.5	0.24
Apple Tango - Large	—	18	0.0	2.3	0.0	0.45
Club Orange Zero - Large	—	13	0.0	0.0	0.0	0.13
Apple Tango - Regular	—	12	0.0	1.5	0.0	0.30
Fruit Shoot Robinsons Orange	—	10	0.5	2.4	0.5	0.06
Heinz Tomato Ketchup sachet	—	10	0.5	2.3	0.5	0.18
7Up Free - Large	—	9	0.0	0.0	0.0	0.38
7Up Free Watermelon - Large ∆	—	9	0.0	0.0	0.0	0.38
Club Orange Zero - Regular	—	9	0.0	0.0	0.0	0.09
Fruit Shoot Robinsons Blackcurrant & Apple	—	8	0.5	1.6	0.5	0.06
7Up Free - Regular	—	6	0.0	0.0	0.0	0.27
7Up Free Watermelon - Regular ∆	—	6	0.0	0.0	0.0	0.27
Robinsons Apple & Blackcurrant - Large	—	6	0.5	0.5	0.5	0.01
7up Free Bottle per 250ml	—	5	0.0	0.0	0.0	0.10
Robinsons Apple & Blackcurrant - Regular	—	5	0.5	0.5	0.5	0.02
Tango Orange Sugar Free - Large	—	5	0.0	0.0	0.0	0.46
Tango Orange Sugar Free - Regular	—	4	0.0	0.0	0.0	0.03
Pepsi Max Cherry - Large	—	3	0.5	0.5	0.0	0.13
Diet Pepsi - Regular	—	2	0.0	0.0	0.0	0.18
Diet Pepsi Bottle per 250ml	—	2	0.0	0.0	0.0	0.13
Pepsi Max Blueberry - Large ∆	—	2	0.0	0.0	0.0	0.21
Pepsi Max Blueberry - Regular ∆	—	2	0.0	0.0	0.0	0.18
Pepsi Max Bottle per 250ml	—	2	0.0	0.0	0.0	0.00
Pepsi Max Cherry - Regular	—	2	0.5	0.5	0.0	0.09
Pepsi Max Large	—	2	0.0	0.0	0.0	0.21
Pepsi Max Regular	—	2	0.0	0.0	0.0	0.18
Pepsi Max Vanilla - Large ∆	—	2	0.0	0.0	0.0	0.21
Pepsi Max Vanilla - Regular ∆	—	2	0.0	0.0	0.0	0.18
Диетическая Pepsi — Большая	—	2	0.0	0.0	0.0	0.25
Bottle of Still Water	—	0	0.5	0.5	0.5	0.01

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 812 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: опубликованные данные KFC (UK) · checked 2026-10-12

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-portion kcal, fat, saturates, carbohydrate, sugars, protein and salt as published by KFC UK & Ireland in its own 'Allergen & Nutrition Information' PDF (August 2026 edition, 2 pages) at https://brand-uk.assets.kfc.co.uk/nutrition-allergens.pdf. Values as published ('<0.5' kept as 0.5; salt is KFC's own figure, calculated from sodium). Ireland-only items (marked #) are left out; Northern Ireland/Ireland-only items (marked ~) are kept and labelled.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение