TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-bean-chilli-rice-pot
Black Bean Chilli Rice Pot
Black Bean Chilli Rice Pot (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 379 kcal, 12.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 141 |
| Proteiini | 12.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 21.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.1 |
| Rasva | 10.0 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 8.6 g | 3.2 |
| Suola | 1.65 g | 0.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banana & Turmeric Honey Granola
379 kcal annosta kohti
Levantine Squash Salad
381 kcal annosta kohti
Chargrilled Chicken Rice Box
382 kcal annosta kohti
Kananpoika Caesar-salaatti
388 kcal annosta kohti
Mocha
388 kcal annosta kohti
Sausage Muffin
370 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.